{"id":25,"date":"2026-01-30T12:01:41","date_gmt":"2026-01-30T12:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/innerstrength.hu\/?page_id=25"},"modified":"2026-01-30T13:59:55","modified_gmt":"2026-01-30T13:59:55","slug":"rolam","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/rolam\/","title":{"rendered":"R\u00f3lam"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover alignfull\" style=\"min-height:200px;aspect-ratio:unset;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-62 size-large\" alt=\"\" src=\"https:\/\/innerstrength.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/forest-8355748_1280-1024x682.jpg\" style=\"object-position:95% 89%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"95% 89%\" srcset=\"https:\/\/innerstrength.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/forest-8355748_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/innerstrength.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/forest-8355748_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/innerstrength.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/forest-8355748_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/innerstrength.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/forest-8355748_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-80 has-background-dim\" style=\"background-color:#373217\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">D\u00e1vid vagyok, \u00e9s \u00fcdv\u00f6z\u00f6llek. Ha itt vagy, valami m\u00e1r elindult benned. N\u00e9ha el\u00e9g egy pillanat, egy bels\u0151 igen, hogy figyelni kezdj arra, ami benned t\u00f6rt\u00e9nik. Nem terapeutak\u00e9nt \u00e9s nem megmond\u00f3 emberk\u00e9nt vagyok jelen. K\u00eds\u00e9r\u0151k\u00e9nt dolgozom \u2013 olyan t\u00e9rben, ahol figyelni lehet befel\u00e9, a testre \u00e9s arra, ami ott t\u00f6rt\u00e9nik. Saj\u00e1t utamon sok\u00e1ig kerestem a kapcsol\u00f3d\u00e1st \u00f6nmagamhoz \u00e9s m\u00e1sokhoz. \u00c9rint\u00e9sen, figyelmen \u00e9s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 test- \u00e9s energetikai m\u00f3dszereken kereszt\u00fcl tanultam meg lass\u00edtani, blokkokat oldani, \u00e9s val\u00f3ban jelen lenni. Ez a tapasztalat az alapja annak, ahogyan ma dolgozom. Az\u00e9rt tartom fontosnak ezt a munk\u00e1t, mert nem tal\u00e1ltam olyan seg\u00edt\u0151t, aki kifejezetten meleg f\u00e9rfiakkal dolgozott volna. K\u00f6zben egyre er\u0151sebben azt \u00e9reztem, hogy nagy sz\u00fcks\u00e9g van olyan biztons\u00e1gos terekre, ahol meleg f\u00e9rfik\u00e9nt meg lehet \u00e9rkezni \u00f6nmagunkhoz. Sokan \u00e9lnek fejben, fesz\u00fclts\u00e9gben, elszakadva a test\u00fckt\u0151l. A k\u00f6z\u00f6s munka sor\u00e1n nincs elv\u00e1r\u00e1s vagy megfelel\u00e9s. Ami van: figyelem, lass\u00fas\u00e1g \u00e9s tiszta jelenl\u00e9t. Az \u00e9vek sor\u00e1n t\u00f6bb m\u00f3dszerrel dolgoztam \u00e9s tanultam: energetikai kezel\u00e9sek, l\u00e9gz\u0151gyakorlatok, tudatos \u00f6nismereti \u00e9s fejleszt\u0151 technik\u00e1k. Ezeket nem k\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n, hanem egym\u00e1st kieg\u00e9sz\u00edtve haszn\u00e1lom \u2013 mindig ahhoz igazodva, ami az adott pillanatban t\u00e1mogat. Abban k\u00eds\u00e9rlek, hogy meleg f\u00e9rfik\u00e9nt elfogadd \u00e9s megszeresd magad \u00fagy, ahogy vagy. Nem megv\u00e1ltozni kell, hanem visszatal\u00e1lni ahhoz, ami m\u00e1r most is ott van. Nyugalom. Jelenl\u00e9t. Er\u0151.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e1vid vagyok, \u00e9s \u00fcdv\u00f6z\u00f6llek. Ha itt vagy, valami m\u00e1r elindult benned. N\u00e9ha el\u00e9g egy pillanat, egy bels\u0151 igen, hogy figyelni kezdj arra, ami benned t\u00f6rt\u00e9nik. Nem terapeutak\u00e9nt \u00e9s nem megmond\u00f3 emberk\u00e9nt vagyok jelen. K\u00eds\u00e9r\u0151k\u00e9nt dolgozom \u2013 olyan t\u00e9rben, ahol figyelni lehet befel\u00e9, a testre \u00e9s arra, ami ott t\u00f6rt\u00e9nik. Saj\u00e1t utamon sok\u00e1ig kerestem a kapcsol\u00f3d\u00e1st [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82,"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/innerstrength.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}